在我的早餐柜门里，我贴了一张活动清单，这些活动总是能让我感觉更好：写日记、冥想、清理脏了很久的东西、与朋友联系、读一本真正的书，还有其他半打活动。
当我们感觉不好或心烦意乱时，我们自然会想做些让自己感觉好些的事情。有两种截然不同的让人感觉更好的活动。
有些活动能立即改善你的心情，但往往以牺牲整体健康为代价。这些活动很容易开始做，但往往很难停止。其中许多涉及屏幕、热量摄入或两者兼而有之。它们往往没有长期回报。
还有一些活动可以提高你的幸福感。它们也能改善情绪，但往往不如零食或娱乐活动来得快。你永远不会为这些活动后悔。做这些事，或者曾经做过这些事，会让人感到某种慰藉，但它们确实需要付出努力。这些都是清单上的内容。
基本上，伊壁鸠鲁告诉你要不断地把你每时每刻的担忧分成两类：一类是你能控制的，另一类是你不能控制的。每当你感到任何愤怒、欲望或厌恶时，你都要从这两个角度来看待问题。
你很快就会发现，第一个垃圾桶要小得多，幸运的是，这是你要负责的垃圾桶。从本质上讲，它相当于你的行为和选择。第二个垃圾桶非常大，它是众神的责任。 只要你尽力照顾好你的个人选择和习惯的小垃圾桶，你就可以放心地把上帝的大垃圾桶完全交给他们。
在西方，大企业刻意培养和熏陶公众不必要消费的生活方式。各行各业的公司都与公众花钱大手大脚的习惯有着巨大的利害关系。只要有可能，它们就会设法鼓励公众养成随意或非必需消费的习惯。
在纪录片《公司》中，一位营销心理学家讨论了她用来提高销售额的方法之一。她的员工进行了一项研究，研究儿童的唠叨对父母为他们购买玩具的可能性有什么影响。他们发现，如果孩子不唠叨，就不会有 20% 至 40% 的人购买他们的玩具。四分之一的人不会去主题公园。他们利用这些研究直接向儿童推销产品，鼓励他们唠叨父母购买。
"你可以操纵消费者，让他们想要购买你的产品。这是一场游戏。"~ 露西-休斯
这只是一个小小的例子，而这种现象已经持续了很长时间。大公司赚取数百万美元并不是通过认真宣传其产品的优点，而是通过创造一种文化，让数亿人购买远远超出他们需要的东西，并试图用金钱驱赶不满情绪。 - 我们买东西是为了让自己开心，为了跟上琼斯们的脚步，为了实现儿时对成年后生活的憧憬，为了向全世界展示自己的地位，还有很多其他的心理原因，而这些原因与产品的真正用途关系不大。你的地下室或车库里有多少东西在过去一年里没有使用过？
企业维持这种文化的最终手段就是将每周 40 小时工作制发展成一种正常的生活方式。在这种工作条件下，人们不得不在晚上和周末安排生活。这种安排使我们自然而然地更倾向于在娱乐和便利设施上大量消费，因为我们的空闲时间太少了。
我回到工作岗位才几天，但我已经注意到，我的生活中很快就少了一些有益健康的活动：散步、锻炼、阅读、冥想和额外的写作。 这些活动有一个明显的相似之处，那就是它们几乎不花钱，但却需要时间。
但是，8 小时工作制对大企业来说利润太高，这并不是因为人们在 8 小时内完成了多少工作（普通上班族在 8 小时内完成的实际工作还不到 3 小时），而是因为它造就了如此乐于购买的公众。空闲时间的稀缺意味着人们要花更多的钱来获得便利、满足感以及其他任何可以买到的解脱。这让他们继续看电视和广告。这让他们在工作之余不得志。
我们被带入了这样一种文化：它让我们疲惫不堪、渴望放纵、愿意为便利和娱乐付出高昂代价，最重要的是，它让我们对自己的生活隐约感到不满，从而不断想要得到我们没有的东西。我们买这么多东西，是因为总觉得还缺少点什么。
西方经济，尤其是美国的经济，是在满足、上瘾和不必要的消费的基础上经过深思熟虑建立起来的。我们花钱是为了振奋自己、奖励自己、庆祝自己、解决问题、提升地位和解闷。
八小时工作制的文化是大企业最有力的工具，它让人们始终处于这种不满意的状态中，即所有问题的答案都是买东西。
完美的消费者不满意但充满希望，对严肃的个人发展不感兴趣，对电视高度习惯，全职工作，收入相当可观，闲暇时放纵自己，不知不觉中勉强度日。
冒名顶替综合症，又称冒名顶替现象或冒名顶替症，是指人们对自己的技能、才能或成就产生怀疑，并在内心深处对被揭穿为骗子产生持续恐惧的一种心理现象。 [1] 尽管有外部证据证明他们有能力，但出现这种现象的人并不认为他们的成功或运气是他们应得的。他们可能错误地将其归因于马太效应或邓宁-克鲁格效应，也可能认为自己在欺骗他人，因为他们觉得自己并不像外表所表现的那样聪明。 [2] 冒名顶替综合症会导致人际关系紧张，阻碍人们在自己感兴趣的领域充分发挥潜能。
我几乎没有仪式感，所以我很少会想去写年度总结之类的东西，我今天在床上躺了一天，在看《阿特拉斯耸耸肩》。
有一个由专业程序员和网络奇才组成的社区，一种共同的文化，其历史可以追溯到几十年前的第一台分时微型计算机和最早的 ARPAnet 实验。这种文化的成员创造了 "黑客 "一词。黑客构建了互联网。黑客造就了今天的 Unix 操作系统。黑客让万维网运转起来。如果你是这种文化的一部分，如果你为这种文化做出了贡献，而且这种文化中的其他人知道你是谁，并称你为黑客，那么你就是黑客。
黑客思维并不局限于软件黑客文化。有些人将黑客态度应用于其他领域，如电子或音乐--实际上，你可以在任何科学或艺术的最高层次找到这种态度。软件黑客们在其他地方也认识到了这些同类的精神，并可能也称他们为 "黑客"--有些人声称，黑客的本质其实与黑客工作的特定媒介无关。但在本文的其余部分，我们将重点讨论软件黑客的技能和态度，以及作为 "黑客 ";一词起源的共享文化传统。
还有一群人高声自称黑客，但其实不是。这些人（主要是青少年男性）以侵入电脑和窃听电话系统为乐。真正的黑客称这些人为 "破解者"，不想与他们有任何瓜葛。真正的黑客大多认为破解者懒惰、不负责任、不太聪明，并反对说能破解安全系统并不能让你成为黑客，就像能给汽车接上电线就能成为汽车工程师一样。不幸的是，许多记者和作家受骗上当，用 "黑客 "这个词来形容破解者；这让真正的黑客非常恼火。
基本区别在于：黑客制造东西，破解者破解它们。
我们拥有如此多的数据，但这些数据却无所事事。 时不时会有一些初创公司冒出来，以收费的方式将几个应用程序接口连接在一起。我不想挑初创公司的毛病，但这通常都是些鸡毛蒜皮的小事，比如在同一张图上显示食物追踪器应用消耗的卡路里和健身追踪器消耗的卡路里。琐碎没关系，而且我也承认实现起来比看上去要难得多（我甚至会在后面探讨原因）。可悲的现实是，作为用户，如果你使用的是该服务支持的健身追踪器，并且同意他们的分析方法，那你就很幸运了。否则，对不起！
用户界面经常会有不便之处（或者就是很糟糕）。对于普通用户（也就是关键绩效指标）来说，这些界面往往很好，但却会让一些用户不满意，而这些用户往往是高级用户。
“为什么会困扰我？” “平心而论，我不明白你怎么就不觉得困扰呢？”
总结下来就是： 联系打字，先用最快的速度打字。
我们是程序员，程序员骨子里都是建筑师，到了一个地方，他们想做的第一件事就是用推土机把它推平，然后建造一个宏伟的建筑。我们不喜欢循序渐进的改造：修修补补、改良、种花圃。 程序员总想扔掉代码重新开始，这其中有一个微妙的原因。原因是他们认为旧代码一团糟。有趣的是，他们可能错了。他们之所以认为旧代码一团糟，是因为编程的一个基本法则：“读代码比写代码更难。 ”
“在优化速度时，1% 的工作会带来 99% 的效果。 ”
“只是学习”体现了重复，却没有进步，并且他会让你丧失工作能力。
开始新的事情会让人感到不舒服，因此你选择阅读一篇文章或参加一个课程，这样你就可以告诉自己你在工作，但实际上，你只是在循环，你并没有在项目上取得任何进展。
"一旦某样东西具有专有性，那么随着时间的推移，其专有性也会逐渐增强。"
每次新加的 500 人群，大多数人都是男的，有种压抑感...
我还有很多事没想明白，我想停下来整理我的问题和我的探索。
“行动产生信息” 这个概念太重要了。今年产生了太多信息，太多问题了...
阅读不应该成为一种高级享受（需要花很多钱才能享受）。
如果我只想帮助我自己以及和我有类似兴趣的人，那么我可以一直致力于做我自己用的东西（比如笔记软件之类的），但是如果我想帮助更多的人，那么我实际上要做一些更困难的事，比如提供就业岗位给需要的人。